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体育与艺术教学部举办“山西机电第一堂体育课”培训讲座
作者:本站编辑 新闻来源:本站原创 更新时间:2020-10-28 09:24:00

2020年10月23日下午,体育与艺术教学部在阶梯教室举办了“山西机电第一堂体育课”培训讲座,并且邀请国家级健身健美教练范有志莅临现场为学院体育俱乐部学生进行健身健美知识讲座。

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讲座开始前,同学们首先通过扫描二维码了解了第一堂体育课理论和高职体育大纲知识;其次,体育与艺术教学部主任赵树东从少年强中国强,体育强中国强、体育课指导思想、体育课贯穿的理念等方面进行了“山西机电第一堂体育课”知识宣讲。最后,范有志教练为学生讲解了健美运动的产生和发展历史,并对锻炼中的训练原则、方法以及注意事项进行了讲解,建议大学生在进行健身锻炼时,不要片面追求身体肌肉的围度,要树立“健康第一,以全面的身体素质锻炼为核心,以整体的协调美”为锻炼目标。

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通过本次培训讲座,学生们不仅了解了体育课堂相关知识,其次通过健美教学,能够让学生多了解一些健美运动的基本练习方法,丰富大学生课间生活。通过体育活动培养我校学生超越极限、努力拼搏、奋发向上、勇于开拓的体育精神,为提升学生体育锻炼意识及高校健身健美教学发展奠定良好的基础。

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